Una actitud mental positiva marca la diferència. Hi ha persones, que sense adonar-se’n, se centren sempre en les coses dolentes i això fa que sense voler s’autosabotegin. Una part de la felicitat s’aconsegueix satisfent les necessitats bàsiques, però una altra que també és molt important està relacionada amb la ment, la gestió de les emocions […]
El dolor lumbar o lumbago és un dolor intens a la part baixa de l’esquena, especialment durant els primers dies. Les molèsties que provoca limiten de forma important els moviments, impedint accions quotidianes com: fer exercici, adoptar certes postures o portar pes. Per aquesta raó, és una afecció que tot i no ser greu, pot […]
Ja s’ha acabat el fred i comença l’època de gaudir del bon temps. ¿Sabies que l’abril és un dels mesos de l’any en què es produeixen més cremades? S’acostuma a creure que durant la primavera els raigs de sol són inofensius, però certament poden esdevenir igual de perillosos que quan és estiu. Per evitar riscos […]
La copa menstrual és un recipient reutilitzable que es posa a la vagina durant els dies de menstruació. A diferència dels tampons, la copa menstrual no absorbeix la sang, sinó que queda continguda a l’interior de la copa fins que es buida. Encara que ara s’hagin convertit en un hit, ja fa molt temps que […]
A causa de la pandèmia de la Covid-19 el nombre de plàstics d’un sol ús ha augmentat moltíssim: mascaretes quirúrgiques, EPI, guants… Tots aquests productes no es reciclen, per això cal utilitzar-los de forma responsable. Com acaben al mar? Com no són reciclables, es tiren al contenidor gris amb els residus urbans. Des d’allí […]
Per prevenir la cel·lulitis és necessària moltíssima constància i per combatre-la encara més. La cel·lulitis apareix quan les cèl·lules de greix creixen massa. La causa de què aparegui està molt relacionada amb l’estil de vida però també amb la genètica i la situació hormonal de cadascú. Les hormones són les encarregades de regular la capacitat […]
La pell dels llavis és 5 vegades més fina que la pell de la resta de la cara, per això és fonamental cuidar-la amb especial atenció. En aquest post pretenem donar algunes claus per aconseguir mantenir els llavis hidratats i protegits. L’arma letal contra la sequedat dels llavis són, sense cap dubte, els protectors i […]
Amb motiu del dia mundial de la diabetis del passat dissabte 14 de novembre, hem decidit dedicar l’article del mes a aquesta malaltia. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), al món, més de 400 milions de persones pateixen diabetis i en els últims anys s’ha enregistrat un augment de la mortalitat prematura a causa […]
Consumir molt de sucre és perjudicial per a la salut. De fet, el consum excessiu de sucre afavoreix l’augment de pes i moltes malalties com la diabetis, l’obesitat i els trastorns relacionats amb la tiroide. Llavors, què podem fer per menjar menys sucre diàriament, sense seguir una dieta estrictament sense sucre? Quins avantatges té menjar […]
Ha començat l’escola i molts nens son succeptibles de desenvolupar irritacions a la pell de la cara. Et donem consells per a poder prevenir-ho el màxim possible i alleugerir les molèsties segons les diferents causes. La dermatitis causada per la mascareta pot presentar-se tant en adults com en nens. No obstant això, en els més […]
