🌿 Combatre el cansament a l’estiu: energia i vitalitat també amb calor
Amb les altes temperatures, els dies més llargs i els canvis de rutina, és habitual que moltes persones notin una sensació de cansament o falta d’energia durant els mesos d’estiu. Factors com la deshidratació, una alimentació més lleugera o el descans de pitjor qualitat poden influir molt en el nostre estat físic i anímic. ❓ […]