Entries by frocavers

5 consells per combatre la congestió nasal! 

Sovint, el nas se’ns tapa o es congestiona a causa d’una inflor provocada per la inflamació dels vasos sanguinis. Això fa que les fosses nasals s’obstrueixin i que, per tant, ens costi molt més respirar, ja que el flux d’aire té dificultat per circular-hi.   Per aquest motiu, en aquest post us donarem 5 consells per […]

Polimedicació: què és i com gestionar-la?

Es considera que un malalt polimedicat és aquell que consumeix més de cinc medicaments al dia durant més de sis mesos, independentment que es tracti de fàrmacs prescrits pel metge, complements nutricionals, productes d’herbolari o automedicació.  El més freqüent és que la polimedicació es doni en persones grans, ja que acostumen a presentar vàries patologies, […]

Tens la pell sensible? Cuida-la diàriament!

Quan parlem de pell sensible, parlem de pell hiperreactiva, aquella que experimenta fàcilment picor, calor, tibantor… Aquestes sensacions suposen un problema per a la pell i acostumen a anar acompanyades de vermellors i incomoditat. La hipersensibilitat es pot produir per diversos factors interns, com l’estrès o els canvis hormonals, o per factors externs (l’ús de […]

Fatiga pandèmica. Com superar-la?

La fatiga pandèmica és el terme que ha utilitzat l’Organització Mundial de la Salut (OMS) per definir la desmotivació i el cansament que sent gran part de la població davant d’una pandèmia tan perllongada, de tanta gravetat i amb tantes restriccions com la que estem vivint. Aquesta fatiga està influïda per emocions, experiències i percepcions […]

Melasma, hiperpigmentacions, lentígens solars, taques… Com desfer-se de les taques fosques i prevenir-ne l’aparició fins i tot quan es té la pell sensible?

La majoria de les persones, en major o menor mesura, pateix o ha patit taques a la pell, sobretot les dones. La cara és una zona molt exposada a factors externs que poden danyar la pell i, a més, és la zona més visible del cos, de manera que moltes persones amb taques facials busquen […]

Síndrome postvacacional. Supera-la!

Els dies s’escurcen, la calor va desapareixent i la tornada a l’escola ja ha començat. Això només indica que l’estiu s’ha acabat i cal tornar a la rutina… El sentiment de nostàlgia t’envaeix, l’apatia s’apodera de tu i tornar a la rutina després de les vacances se’t fa tot un món? Això té nom: síndrome […]

Tatuatges. Riscos i precaucions.

Infeccions, càncer, problemes per a les incisions quirúrgiques o per a proves mèdiques com la ressonància magnètica (RM) són alguns dels riscos que s’atribueixen als tatuatges. Són perills reals o és tot plegat una llegenda urbana? Respondre a aquesta pregunta no és cap nimietat, ja que els tatuatges han guanyat una gran popularitat al nostre […]

La teva actitud és positiva?

Una actitud mental positiva marca la diferència. Hi ha persones, que sense adonar-se’n, se centren sempre en les coses dolentes i això fa que sense voler s’autosabotegin. Una part de la felicitat s’aconsegueix satisfent les necessitats bàsiques, però una altra que també és molt important està relacionada amb la ment, la gestió de les emocions […]