L’estiu és una època meravellosa, però també pot portar alguns problemes, com ara la presència inevitable dels mosquits. I és que… no hi ha estiu sense mosquits! Quan un d’aquests petits insectes ens pica, introdueix la seva saliva a la nostra pell, desencadenant una resposta del nostre sistema immunitari que provoca inflor i picor, gràcies […]
Encara que l’exposició al sol la veiem com una manera d’embellir amb el bronzejat, els seus efectes sobre la pell són molt perjudicials, ja que es creen danys a l’ADN de les cèl·lules cutànies. Així doncs, es recomana exposar-nos al sol de forma conscient i utilitzar productes de protecció solar que protegeixin la nostra pell. […]
Els inhaladors són una eina essencial per al tractament de condicions respiratòries com l’asma i la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). Utilitzar-los de manera correcta és fonamental per aconseguir els beneficis màxims del tractament i assegurar un control òptim dels símptomes respiratoris. Però no només això, el fer-ne un ús conscient i respectuós amb el […]
Al món de la cosmètica i la cura de la pell, hi ha un ingredient que ha guanyat una gran popularitat en els últims anys a causa dels seus increïbles beneficis: l’àcid hialurònic. Però què és exactament aquest compost i com ens pot ajudar a mantenir una pell radiant i jove? Avui parlem d’ell! L’àcid […]
Com segurament ja sabreu, una vida sana i equilibrada s’aconsegueix, entre altres coses, amb una bona qualitat de son. Quan tenim problemes a l’hora de dormir, l’endemà ens sentim esgotats i ens costa molt de complir les nostres obligacions professionals i personals. Si teniu alguna d’aquestes sensacions, no us preocupeu! En aquest post parlarem dels […]
Amb l’arribada d’un nou any, moltes persones es plantegen noves metes i resolucions. En l’àmbit de la salut i el benestar, aquest és un moment ideal per adoptar hàbits saludables que contribueixin a millorar la teva qualitat de vida. A la nostra farmàcia, volem ser el teu aliat en aquest viatge cap a una vida […]
L’any 2023 va arribant a la seva fi i és una gran oportunitat per reflexionar sobre la nostra salut i establir les bases per començar l’any vinent amb energia i vitalitat. A la nostra farmàcia volem compartir amb vosaltres alguns consells pràctics per acomiadar l’any de manera saludable: Pren nota! 1. Revisió de salut personal: […]
Són molts factors els que determinen la qualitat del son. Cal dormir bé perquè el somni sigui realment reparador i es pugui descansar i recuperar lenergia que necessitem durant el dia. El somni té una enorme importància a la rutina ia la vida en general, segurament alguna vegada t’ha passat que no has dormit bé […]
Saps com reforçar les defenses per estar en plena forma i esquivar les infeccions? T’ho expliquem! Alimentació antigripal Perquè els mecanismes immunològics funcionin amb normalitat, es requereix un nivell adequat i variat de determinades vitamines i minerals. Per això, cal prioritzar aliments rics en aquests nutrients i consumir-los de forma equilibrada, per tal que l’organisme […]
La menopausa marca l’inici de l’edat avançada de la dona i és una etapa en què varien les necessitats nutricionals. Per això, els experts han establert recomanacions específiques pels diferents grups d’edat, activitat física i situacions fisiològiques que afecten l’estil de vida de la dona i que tenen com a objectiu mantenir un bon estat […]
