Millora la qualitat del son amb aquests consells
Són molts factors els que determinen la qualitat del son. Cal dormir bé perquè el somni sigui realment reparador i es pugui descansar i recuperar lenergia que necessitem durant el dia. El somni té una enorme importància a la rutina ia la vida en general, segurament alguna vegada t’ha passat que no has dormit bé […]