Són molts factors els que determinen la qualitat del son. Cal dormir bé perquè el somni sigui realment reparador i es pugui descansar i recuperar lenergia que necessitem durant el dia. El somni té una enorme importància a la rutina ia la vida en general, segurament alguna vegada t’ha passat que no has dormit bé […]
Saps com reforçar les defenses per estar en plena forma i esquivar les infeccions? T’ho expliquem! Alimentació antigripal Perquè els mecanismes immunològics funcionin amb normalitat, es requereix un nivell adequat i variat de determinades vitamines i minerals. Per això, cal prioritzar aliments rics en aquests nutrients i consumir-los de forma equilibrada, per tal que l’organisme […]
La menopausa marca l’inici de l’edat avançada de la dona i és una etapa en què varien les necessitats nutricionals. Per això, els experts han establert recomanacions específiques pels diferents grups d’edat, activitat física i situacions fisiològiques que afecten l’estil de vida de la dona i que tenen com a objectiu mantenir un bon estat […]
La pell dels nens és especialment sensible i vulnerable als raigs del sol. Per això, és fonamental protegir-la adequadament quan passen temps a l’aire lliure. Una de les eines més efectives per cuidar la pell dels infants és la crema solar infantil. En aquest blog, et proporcionarem informació rellevant sobre la importància de fer servir […]
Els polls són molt comuns entre els nens/es en edat preescolar i primària, així com en edats superiors. Al contrari del que s’acostuma a creure, els polls no són conseqüència de la falta d’higiene i es propaguen principalment per contacte directe. Continua llegint i descobreix-ho tot sobre els polls! Saps com identificar-los? Els polls són […]
Avui et volem fer 5 cèntims de la nostra farmàcia! Continua llegint i descobreix els nostres inicis i tot el que et podem oferir actualment. La Farmàcia Roca Vers ha estat sempre molt vinculada a la història del barri. Anteriorment, estava ubicada en un altre local de la mateixa plaça de Santa Madrona, i s’anomenava […]
S’apropa la primavera, una de les estacions més boniques i esperades de l’any! Després del fred hivern, els arbres i les flors floreixen i ho tenyeixen tot de colors, la temperatura augmenta i els dies s’allarguen més del que és normal. Però no tot és positiu… També apareixen les al·lèrgies, un inconvenient que afecta gran […]
T’has plantejat mai si el tracte que dónes a la teva pell és l’adequat? Primer de tot és important conèixer la teva pell per saber quin tractament i quins productes són els ideals per a tractar-la. Si el teu cas és una pell amb tendència acneica, tenim la gamma de productes perfecta per a tu. […]
A l’hivern, la pell està exposada a factors externs com el fred, el vent, la pluja o lla humitat, uns elements que tenen un efecte negatiu sobre la protecció de la nostra pell. Però no només afecten l’epidermis les inclemències climatològiques, els aliments calòrics i els canvis de temperatura fan que la nostra pell no […]
Un nou any arriba a la seva fi i és moment de fer la llista de propòsits per al nou que comença! És important que a part de centrar-te en l’alimentació i l’esport, també incloguis hàbits que et facin sentir bé sense que siguin perjudicials per a la salut. Si no saps per on començar […]
