Entries by frocavers

Millora la qualitat del son amb aquests consells

Són molts factors els que determinen la qualitat del son. Cal dormir bé perquè el somni sigui realment reparador i es pugui descansar i recuperar lenergia que necessitem durant el dia. El somni té una enorme importància a la rutina ia la vida en general, segurament alguna vegada t’ha passat que no has dormit bé […]

Alimenta les defenses i evita constipats!

Saps com reforçar les defenses per estar en plena forma i esquivar les infeccions? T’ho expliquem! Alimentació antigripal Perquè els mecanismes immunològics funcionin amb normalitat, es requereix un nivell adequat i variat de determinades vitamines i minerals. Per això, cal prioritzar aliments rics en aquests nutrients i consumir-los de forma equilibrada, per tal que l’organisme […]

Nutrició preventiva per combatre els efectes de la menopausa. Com alimentar-se adequadament?

La menopausa marca l’inici de l’edat avançada de la dona i és una etapa en què varien les necessitats nutricionals. Per això, els experts han establert recomanacions específiques pels diferents grups d’edat, activitat física i situacions fisiològiques que afecten l’estil de vida de la dona i que tenen com a objectiu mantenir un bon estat […]

Guanya la batalla contra els polls!

Els polls són molt comuns entre els nens/es en edat preescolar i primària, així com en edats superiors. Al contrari del que s’acostuma a creure, els polls no són conseqüència de la falta d’higiene i es propaguen principalment per contacte directe.  Continua llegint i descobreix-ho tot sobre els polls! Saps com identificar-los? Els polls són […]

Breu història de la nostra farmàcia

Avui et volem fer 5 cèntims de la nostra farmàcia! Continua llegint i descobreix els nostres inicis i tot el que et podem oferir actualment. La Farmàcia Roca Vers ha estat sempre molt vinculada a la història del barri. Anteriorment, estava ubicada en un altre local de la mateixa plaça de Santa Madrona, i s’anomenava […]

​​Tips per cuidar la pell durant l’hivern!

A l’hivern, la pell està exposada a factors externs com el fred, el vent, la pluja o lla humitat, uns elements que tenen un efecte negatiu sobre la protecció de la nostra pell. Però no només afecten l’epidermis les inclemències climatològiques, els aliments calòrics i els canvis de temperatura fan que la nostra pell no […]