Entries by frocavers

Tatuatges. Riscos i precaucions.

Infeccions, càncer, problemes per a les incisions quirúrgiques o per a proves mèdiques com la ressonància magnètica (RM) són alguns dels riscos que s’atribueixen als tatuatges. Són perills reals o és tot plegat una llegenda urbana? Respondre a aquesta pregunta no és cap nimietat, ja que els tatuatges han guanyat una gran popularitat al nostre […]

La teva actitud és positiva?

Una actitud mental positiva marca la diferència. Hi ha persones, que sense adonar-se’n, se centren sempre en les coses dolentes i això fa que sense voler s’autosabotegin. Una part de la felicitat s’aconsegueix satisfent les necessitats bàsiques, però una altra que també és molt important està relacionada amb la ment, la gestió de les emocions […]

Dolor lumbar. Com prevenir-lo?

El dolor lumbar o lumbago és un dolor intens a la part baixa de l’esquena, especialment durant els primers dies. Les molèsties que provoca limiten de forma important els moviments, impedint accions quotidianes com: fer exercici, adoptar certes postures o portar pes. Per aquesta raó, és una afecció que tot i no ser greu, pot […]

Què fer per prevenir i combatre l’aparició de cel·lulitis?

Per prevenir la cel·lulitis és necessària moltíssima constància i per combatre-la encara més. La cel·lulitis apareix quan les cèl·lules de greix creixen massa. La causa de què aparegui està molt relacionada amb l’estil de vida però també amb la genètica i la situació hormonal de cadascú. Les hormones són les encarregades de regular la capacitat […]

EL SEDENTARISME I LA DIABETIS

Amb motiu del dia mundial de la diabetis del passat dissabte 14 de novembre, hem decidit dedicar l’article del mes a aquesta malaltia. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), al món, més de 400 milions de persones pateixen diabetis i en els últims anys s’ha enregistrat un augment de la mortalitat prematura a causa […]

7 trucs per menjar menys sucre sense fer dieta

Consumir molt de sucre és perjudicial per a la salut. De fet, el consum excessiu de sucre afavoreix l’augment de pes i moltes malalties com la diabetis, l’obesitat i els trastorns relacionats amb la tiroide. Llavors, què podem fer per menjar menys sucre diàriament, sense seguir una dieta estrictament sense sucre? Quins avantatges té menjar […]