🌞 Prepara la teva pell per a l’estiu: consells des de la farmàcia

L’estiu s’apropa i amb ell arriben el sol, la platja, les escapades a l’aire lliure i, també, el risc de danys a la pell si no ens cuidem bé. Ara és el moment ideal per començar a preparar la pell perquè llueixi saludable i protegida.

🧼 1. Exfolia suaument

Eliminar les cèl·lules mortes amb una exfoliació suau 1 o 2 cops per setmana ajuda a millorar la textura de la pell i afavoreix un bronzejat més uniforme.

👉 Evita exfoliants molt agressius, sobretot si tens la pell sensible o amb tendència a la sequedat.

🧴 2. Hidrata, hidrata i hidrata

Amb l’augment de les temperatures, la pell tendeix a deshidratar-se. Utilitza una crema hidratant adaptada al teu tipus de pell, millor si conté ingredients com àcid hialurònic, aloe vera o glicerina.

💧 I recorda que la hidratació comença des de dins: beure aigua durant tot el dia és essencial.

🧪 3. Complements orals: una ajuda extra

A la farmàcia pots trobar complements alimentaris amb betacarotè, vitamina C i E, zinc i altres antioxidants que ajuden a protegir la pell des de dins i a preparar-la per l’exposició solar.

⏳ Perquè siguin efectius, és recomanable començar-los unes 3-4 setmanes abans de l’exposició solar intensa.

🧴 4. Tria un bon protector solar

No esperis a posar-te crema només quan vagis a la platja. La radiació solar també ens afecta a la ciutat, quan sortim a caminar o conduïm.

✅ Tria un protector amb SPF 30 o superior i reaplica’l cada 2 hores si estàs a l’exterior.

👶 I no oblidis protegir especialment els infants, que tenen la pell molt més vulnerable.

🩺 Des de la farmàcia, t’ajudem

A la nostra farmàcia t’ajudem a:

• Escollir el protector solar més adequat pel teu tipus de pell
• Recomanar-te productes reparadors post-sol
• Assessorar-te sobre complements orals per preparar la pell
• Informar-te sobre com detectar símptomes de dany solar o lesions sospitoses

Gaudeix de l’estiu amb salut i consciència. La teva pell té memòria: cuida-la avui perquè et cuidi demà.