Que has fer per perdre pes de forma saludable?

Benvinguda de nou al nostre bloc,

Ja arriba l’estiu i lluïm els excessos de l’hivern. Volem lluir cos i cada any passa el mateix, arriben els remordiments i volem baixar de pes.

Ens envaeixen les publicitats, els cossos esculturals i el pànic a ensenyar el nostre cos apareix.

Des de Farmàcia Roca Vers recomanem sempre la pèrdua de pes amb assessorament d’un professional.

L’única forma vàlida de perdre pes és la saludable, per això disposem de servei que et prepararà una dieta personalitzada i realitzarà un seguiment adequat.

L’assessorament professional i el control és una forma de garantir una pèrdua de pes segura i que es mantingui en el temps.

Advertim que realitzar “dietes miracle” d’estiu poden afectar a la salut i jugar-nos una mala passada. Allunya’t de qualsevol dieta miracle perquè no són segures i també augmenten el risc del famós efecte rebot.

Que has fer per perdre pes de forma saludable?

  • Realitza exercici diàriament. Sempre és bon moment per començar a fer esport, així que tria una activitat adequada per a tu i comença a cremar calories.
  • Gens de picar entre hores, evita picotejar. Si et costa molt, existeixen complements de farmàcia molt eficaços per evitar la sensació de ganes de picotejar i de dolços.
  • Evita el consum d’alcohol encara que sigui una època de l’any on ve de gust una mica més una cervesa freda o un negre d’estiu.
  • Fes-te aliada de les fruites com la síndria, menjar perfecte a qualsevol hora.
  • Utilitza complements alimentaris, consulta en la nostra farmàcia el més adequat per al teu cas.
  • Realitza els cinc menjars al dia recomanats.

Ens pots realitzar les teves consultes sobre pèrdua de pes i t’atendrem personalment.

Consulta sempre a un professional ben preparat, nosaltres et cuidem i t’aconsellem de forma saludable per corregir mals hàbits i millorar la teva salut.

Gràcies per llegir-nos.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *