Consells per no marejar-se en el viatge en Setmana Santa
Hola de nou,
Aquest any la Setmana Santa arriba aviat i no podem estar més contents. Segur que tens pensat prendre’t uns dies de descans i gaudir d’unes vacances.
Si t’espera un viatge llarg i hi ha algun membre de la família que es maregi no et perdis aquest post.
Hem preparat una llista de consells per no marejar-se en el cotxe que segur que t’aniran d’allò més bé
Per què es produeix el mareig?
El mareig que es produeix quan viatgem amb cotxe es denomina cinetosis. Aquest mareig es produeix per un desajustament entre els sistemes visual i vestibular. El sistema nerviós central rep missatges contradictoris dels receptors que estan relacionats en l’equilibri.
Quins són els símptomes?
Els símptomes que solen sofrir-se són pal·lidesa, suor freda, ganes de vomitar…
10 Consells per no marejar-se en el cotxe
- Si podem triar, ens asseurem en el seient del davant per evitar tenir més moviment com sol succeir en els seients de darrere.
- Una bona conversa és un gran aliat per no marejar-se, estar entretingut parlant és molt eficaç si tendeixes a marejar-te.
- Realitzar parades cada cert temps, descansar i airejar-nos ens anirà molt bé.
- No ingerir menjars copiosos abans d’emprendre el viatge.
- Beure aigua i mantenir la hidratació durant el viatge.
- No llegir durant el trajecte.
- Si viatges amb nens propensos al mareig potser és bona idea realitzar el viatge de bon matí o de nit perquè s’adormin en el viatge.
- Utilitzar productes per al mareig. A la nostra farmàcia disposem de pastilles, xiclets, xarops, contra el mareig tant per a adults com per a nens. Consulta els productes més adequats per la teva família i t’explicarem com es prenen.
- No viatjar amb una temperatura excessiva, això pot afavorir el mareig.
- Asseure’ns en sentit de la marxa.
Sols marejar-te durant els viatges? Explica’ns quin truc és el que et funciona millor per evitar-ho.
Gràcies per llegir-nos i que tingueu unes bones vacances de Setmana Santa!
